Coaching face à la solitude professionnelle - Lille

La solitude au travail : un enjeu croissant

De nombreuses études récentes mettent en évidence les difficultés grandissantes liées à la solitude au travail. Par exemple, d'après une étude menée par Paris Work Place en 2019, la performance professionnelle est fortement affectée par la sensation de solitude.

En effet, les employés qui se sentent isolés ont tendance à avoir des taux de rotation plus élevés et leur niveau de performance diminue à mesure que leur solitude s'accentue.

Plus grave encore, les RPS qui guettent le salarié, le collaborateur ou le manager : dépression, burn-out, agressivité ou démotivation générale extrême.

Solitude au travail - Isolement professionnel

Les évolutions récentes du monde professionnel

Les évolutions récentes dans le monde professionnel ont conduit à une plus grande propension à la solitude. Les travailleurs mobiles, les télétravailleurs et les travailleurs indépendants sont confrontés à l'isolement de manière régulière, ce qui les amène souvent à faire face, seuls, aux défis liés à l'autonomie.

Ce qui est encore plus nouveau, c'est qu'avec le télétravail généralisé et les plannings d'occupation des espaces de travail qui en découlent, un collaborateur qui n'y était pas préparé peut se trouver du jour au lendemain dans une situation de solitude, même sur site, même au sein d'une équipe. Avec le sentiment que l'entreprise l'abandonne.

Questions qui génèrent une réelle souffrance

Intégration et esprit d'équipe

Comment intégrer la culture d'entreprise et cultiver un esprit d'équipe en travaillant de façon isolée ?

Gestion des conflits

Comment gérer les conflits avec des collègues ou des clients lorsque je suis seul(e) face à eux ?

Préserver sa motivation

Comment préserver ma motivation lorsque je travaille de manière autonome ou à distance ?

Sens au travail

Y a-t-il encore un sens à mon travail au sein de l'entreprise et si oui, quel est-il ?

Comment développer son autonomie émotionnelle et décisionnelle ?

QUASAR Lille vous accompagne dans l'identification et le développement des ressources nécessaires à l'autonomie émotionnelle et décisionnelle.

Pour ce faire, nous travaillerons ensemble sur l'identification des jalons et ressources nécessaires à votre organisation, à vos missions et prises de décisions :

Nouveaux rituels pour maintenir la cohésion
Faciliter la collaboration à distance
Vous sentir à votre place dans la vision de votre entreprise
Retrouver un rythme soutenable

Votre coach

Emeline

Consultante et coach professionnelle formée à un niveau Master 2.

J'inscris mes accompagnements (coaching et conseil) dans une approche inductive, ludique et immersive, visant à susciter des prises de conscience, favoriser les apprentissages et faciliter la mise en action des collaborateurs.

Comment se déroule un accompagnement ?

Une fois que nous nous sommes rencontrés et que vous avez pu vérifier que je suis bien la coach qui correspond à vos besoins, voici quelques étapes que nous suivrons :

Les étapes de l'accompagnement
Définir vos objectifs et vos attentes en matière de coaching de façon claire, réaliste et mesurable.
Séances régulières : nous validerons systématiquement votre progression en début de séance et apporterons des ajustements si nécessaire en fin de séance.
Durée des séances : en moyenne 90 minutes, focalisées sur l'atteinte des objectifs définis.

Ce dont j'ai besoin (Emeline)

Soyez ouvert et honnête avec moi, en toute confidentialité, et profitez de mon expertise pour surmonter les défis professionnels que vous rencontrez.
Transformez les apprentissages en actions : tenez compte de mes conseils et de vos apprentissages en séance pour les transformer en actions concrètes et ainsi améliorer votre bien-être professionnel et votre performance.

Ce coaching spécifique peut vous aider à sortir de l'isolement, à vous remotiver, à trouver un soutien professionnel et à améliorer votre performance.

Questions fréquentes

Pourquoi un coaching face à la solitude professionnelle ?

Pour sortir de l'isolement décisionnel, poser un regard extérieur et confidentiel sur vos enjeux, clarifier vos priorités et retrouver un rythme soutenable.

À qui s'adresse cet accompagnement ?

Aux dirigeants, managers et indépendants confrontés à des responsabilités lourdes, des arbitrages fréquents, une surcharge ou un manque d'interlocuteurs de confiance.

Comment se déroule le coaching ?

Séances de 90 à 120 minutes, avec diagnostic rapide, clarifications, décisions outillées et plan d'actions. Points de suivi pour mesurer les avancées.

Quelle durée et quel rythme ?

Le plus courant : 3 à 5 séances espacées de 2 à 3 semaines. Le dispositif s'ajuste à l'intensité de vos enjeux.

Présentiel ou visio ?

Les deux sont possibles. Nous privilégions le présentiel à Lille/MEL pour les premières séances, puis nous pouvons alterner avec la visio.

La démarche est-elle confidentielle ?

Oui. Cadre déontologique, confidentialité stricte des échanges et respect de votre contexte professionnel.

Quels résultats concrets attendre ?

Un tri clair des priorités, des décisions mieux outillées, une charge mentale allégée et des routines de pilotage plus soutenables.

Comment réserver et obtenir un devis ?

Contactez-nous via le formulaire ou par téléphone. Un entretien de cadrage permet de valider l'adéquation et d'émettre un devis personnalisé.

Coaching Solitude Professionnelle